Ponosna sam majka četvero djece.
Po zanimanju sam medicinska sestra.
Od dodatnih znanja istaknula bih sljedeća: FISAF internacionalni personalni trener, IBFF pro bikini-Fitness natjecateljica, terapeut za tretman abdomena te terapeut za zdjelično dno (body tehnike).
Zadnjih godina radim kao trenerica za grupne programe vježbanja, mame s bebama i kao trenerica za žene nakon poroda (postpartum trenerica).
“Ljubav prema tijelu i pokretu javila se jako rano. U mladosti sam kao profesionalna sportašica puno naučila o tijelu. Nakon završene srednje medicinske škole, upisujem studije gdje se prvi put susrećem s Fitness-om kao pojmom.
Nakon edukacija radim kao trenerica grupnih programa, a kasnije završavam edukaciju za osobnu trenericu na Fakultetu sporta i fizičke kulture te za FISAF International personal trenericu.
Nakon prvog poroda krećem u potragu za rješenjima vezanim za vlastiti oporavak tijela. Počinjem istraživanje koje me je dovelo do novih spoznaja vezano za funkcioniranje i oporavak tijela. Edukacije i učenja o tijelu i njegovim mogućnostima nastavljam i dan danas. “
Naziv “ Mame vježbaju ” kreirala sam prvobitno kao Facebook grupu, s ciljem dijeljenja informacija vezano za vježbanje u trudnoći i nakon poroda.
Iz potrebe žena, grupu sam otvorila svim ženama kojima je tema oporavka tijela potrebna.
“Mame vježbaju “ je izrasla u pravu malu zajednicu potpore ženama i ženskom zdravlju.
Ivana Herceg (Budić)